Health
今日はとうとう2万歩超えた！
2024年05月05日18:17更新
GW2024も残すところあと1日ですね！の大垣人でございますぅ。
食べて、飲んで、寝て、っていう典型的なGWですけど（笑）。
とはいえ、今日は奇妙なスタートでした。
午前5時30分起床。普段よりも早い。
そして出かけました。午前6時すぎには。
そ、そ、早朝のウォーキング。
しかもMoonFlower様がずーっと言ってたロングバージョン。
なんとまぁスカイツリーまで行っちゃいました。
なんか頑張ったな〜（笑）。
帰りは電車って言ってたのに、結局浅草寺でお参りして帰ってきました。
ウォーキングで。
なんとまぁ本当にロングバージョンになりました。
午前はそれだけ（で十分やろ）。
午後はお買い物へ。
昨日も今日もFendiのスニーカーのヘビロテ。
やっと？足に馴染んできたって感じ。
まだまだ使えそうです、はい。
結局今日は20,110歩。
ひさびさじゃないから、2万歩を超えたのって。
距離にして15.4キロメートルだって。
痩せた？
うーん、それはないかもな。
夜にピザ食べてワイン1本開けちゃったし（爆）。
結局そんなもんです、はい。
いいでしょ、らしくって。
そうそう、お昼には今年初のこちら：
冷やし中華いただきました。
もうこんな季節だわさ。
では。
食べて、飲んで、寝て、っていう典型的なGWですけど（笑）。
とはいえ、今日は奇妙なスタートでした。
午前5時30分起床。普段よりも早い。
そして出かけました。午前6時すぎには。
そ、そ、早朝のウォーキング。
しかもMoonFlower様がずーっと言ってたロングバージョン。
なんとまぁスカイツリーまで行っちゃいました。
なんか頑張ったな〜（笑）。
帰りは電車って言ってたのに、結局浅草寺でお参りして帰ってきました。
ウォーキングで。
なんとまぁ本当にロングバージョンになりました。
午前はそれだけ（で十分やろ）。
午後はお買い物へ。
昨日も今日もFendiのスニーカーのヘビロテ。
やっと？足に馴染んできたって感じ。
まだまだ使えそうです、はい。
結局今日は20,110歩。
ひさびさじゃないから、2万歩を超えたのって。
距離にして15.4キロメートルだって。
痩せた？
うーん、それはないかもな。
夜にピザ食べてワイン1本開けちゃったし（爆）。
結局そんなもんです、はい。
いいでしょ、らしくって。
そうそう、お昼には今年初のこちら：
冷やし中華いただきました。
もうこんな季節だわさ。
では。
舌痛症を卒業して、舞台鑑賞とBBQパーティ
2024年03月30日18:19更新
いやぁ、長い1日でした！の大垣人でございますぅ。
今日は土曜日なのに午前様。
そーそー、パリピみたいになってました（爆）。
午前は病院でスタート。
舌痛症の経過観察に東京医科大学病院へ。
4月から別の病院に出向するって先生に最後の検診。
「どうですか」と言われて、
「はい、元通りに戻りました」と完治宣言。
って、患者が決めちゃいけないですね、って言ったら「いいえ、いいですよ」と。
ざっと口の中をチェックしてもらって、「もう症状の消えてますね」と確認。
医師から「良かったですね」と何度も言われました。
お話を伺っていくと、「舌痛症は完治という感じではなく症状軽減」が基本線。
なので、こういった症状が消えるケースは少ないのだそう。
最後に通院継続するかの話になって、一旦ここで終えてみましょう、となりました。
いやぁ、良かったです。
11月くらいにえらい症状が激しく出ましたが、なんとか治まってくれて良かった。
12月はコーヒー飲むことすら控えてましたからねぇ。
良かった、良かった。
これで激辛もの、解禁でございます！（嬉）
そして病院の診察の順番が遅れてたから間に合うか不安で池袋へ爆走。
午後12時30分の開幕になんとか間に合わせました〜。
今回はミュージカル「スウィニートッド」を鑑賞。
（2024年舞台鑑賞：4作品目）
市村正親主演。大竹しのぶ、マルシア、あと加藤諒。
席はかなり後ろでした。仕方ないですね。
オペラグラスをMoonFlower様から借りるの忘れた。
マイグラス買いますかね。
隣に座っていた女性二人組が「加藤諒って遠くからみても一発でわかる」って。
激しく同意。
個性は強みだ。
今回は、ミュージカル。
珍しくミュージカルを選んだのは大竹しのぶが見たかったから。
市村正親は以前、舞台「生きる」を見ましたしね。
市村正親主演「生きる」鑑賞（2023年9月）
これもまた良かったですよ。
マルシアは最初よくわからなかったっけ（笑）。
でもそういう運命だよな、っていうFIN。
今日のもまたもうちょっと前で見れたら良かったな。
っと、東京公演千穐楽だったようで、カーテンコールも長かった。
カーテンコールも楽しめました。大竹しのぶのお茶目さが出てたし。
池袋からアパートに戻らず、まっすぐ豊洲へ。
こちらも時間に遅れるかと不安でしたが、間に合った。
今度は、March Gathering。
「キラナガーデン豊洲」さんへお邪魔しました。
全天候型のBBQプレイスですね。
ここに3月生まれ4人を含む12人で楽しんできました。
かんぱ〜い！
メンツの一人がシェフだったこともあり、美味しいBBQにありつけました。
夜の東京タワーもバッチリ。
ずーっとワイワイガヤガヤと宴会が続きました。
あと誕生日ってことでケーキが出てきたりと。
いやぁ、これだけでお酒も食事もいっぱいだったのですが、このあと2次会にも参加。
完全にエンドレス状態でした。
土曜日のパリピ状態とはこのことですね（笑）。
このグループで、「ロンドンに行こう」とか「今度は屋形船に乗ろう」とかアイデアが出てました。
本当なんでしょうか、ちょっとわかりませんけど。
それにしてもみなさんエネルギッシュだこと。
明日は休肝日にしようと思います＜バキッ。
では。
今日は土曜日なのに午前様。
そーそー、パリピみたいになってました（爆）。
午前は病院でスタート。
舌痛症の経過観察に東京医科大学病院へ。
4月から別の病院に出向するって先生に最後の検診。
「どうですか」と言われて、
「はい、元通りに戻りました」と完治宣言。
って、患者が決めちゃいけないですね、って言ったら「いいえ、いいですよ」と。
ざっと口の中をチェックしてもらって、「もう症状の消えてますね」と確認。
医師から「良かったですね」と何度も言われました。
お話を伺っていくと、「舌痛症は完治という感じではなく症状軽減」が基本線。
なので、こういった症状が消えるケースは少ないのだそう。
最後に通院継続するかの話になって、一旦ここで終えてみましょう、となりました。
いやぁ、良かったです。
11月くらいにえらい症状が激しく出ましたが、なんとか治まってくれて良かった。
12月はコーヒー飲むことすら控えてましたからねぇ。
良かった、良かった。
これで激辛もの、解禁でございます！（嬉）
そして病院の診察の順番が遅れてたから間に合うか不安で池袋へ爆走。
午後12時30分の開幕になんとか間に合わせました〜。
今回はミュージカル「スウィニートッド」を鑑賞。
（2024年舞台鑑賞：4作品目）
市村正親主演。大竹しのぶ、マルシア、あと加藤諒。
席はかなり後ろでした。仕方ないですね。
オペラグラスをMoonFlower様から借りるの忘れた。
マイグラス買いますかね。
隣に座っていた女性二人組が「加藤諒って遠くからみても一発でわかる」って。
激しく同意。
個性は強みだ。
今回は、ミュージカル。
珍しくミュージカルを選んだのは大竹しのぶが見たかったから。
市村正親は以前、舞台「生きる」を見ましたしね。
市村正親主演「生きる」鑑賞（2023年9月）
これもまた良かったですよ。
マルシアは最初よくわからなかったっけ（笑）。
でもそういう運命だよな、っていうFIN。
今日のもまたもうちょっと前で見れたら良かったな。
っと、東京公演千穐楽だったようで、カーテンコールも長かった。
カーテンコールも楽しめました。大竹しのぶのお茶目さが出てたし。
池袋からアパートに戻らず、まっすぐ豊洲へ。
こちらも時間に遅れるかと不安でしたが、間に合った。
今度は、March Gathering。
「キラナガーデン豊洲」さんへお邪魔しました。
全天候型のBBQプレイスですね。
ここに3月生まれ4人を含む12人で楽しんできました。
かんぱ〜い！
メンツの一人がシェフだったこともあり、美味しいBBQにありつけました。
夜の東京タワーもバッチリ。
ずーっとワイワイガヤガヤと宴会が続きました。
あと誕生日ってことでケーキが出てきたりと。
20230330 March gathering Birthdays and BBQ #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
いやぁ、これだけでお酒も食事もいっぱいだったのですが、このあと2次会にも参加。
完全にエンドレス状態でした。
土曜日のパリピ状態とはこのことですね（笑）。
このグループで、「ロンドンに行こう」とか「今度は屋形船に乗ろう」とかアイデアが出てました。
本当なんでしょうか、ちょっとわかりませんけど。
それにしてもみなさんエネルギッシュだこと。
明日は休肝日にしようと思います＜バキッ。
では。
血液検査の結果が出ました。他の検査もしました
2024年03月22日18:08更新
無事に週末到来〜の大垣人でございますぅ。
水曜日が祝日だけあって、感覚的に短かったですね。
平和だったかと言われれば、月・火に頑張ったのですこし余裕。
ありがたや〜。
とはいえ、昨日の「体調調整モード」よろしく、朝からクリニックへ。
あ、その前に自宅で血圧測定。
まずまずですかね。昨日はしっかり寝れたし。
で、クリニックへ。予約9時。
前回血液を採取したので結果から教えていただきました。
前回はCTで臓器の具合をチェック、今回は血液。
結果は良好でした。特に所見らしいものは見当たらず。
そして、おなかの調子も薬で改善している旨お伝えして、そのまま胃カメラへ。
はい、内視鏡検査。
今回は初めて全身麻酔して、眠っている間の検査になりました。
医師が強く勧めるので（笑）。
これまでは普通に、喉からと鼻からと幾度も検査を受けましたけど、また違う経験。
気がついたら終わってました（まぁそうしょうね）。
MoonFlower様はいつもこのやり方らしく、確かに楽でしたね。
そして医師からは食道〜胃などを診ただけ、とのこと。
生体の採取もなし。
問題なしってこと。ありがたい。
一応、数週間後に様子をチェックしましょうということで終わり。
大事ではなくて本当に良かったです、とりあえず。
仕事は午後から。会議は2つだけ。
あとは作業。
来週dueの提案書の作成とか。
昔の資料を引っ張り出して、「どう書きますかねぇ〜」と思考の繰り返し。
来週前半には完成させます、はい。
午後6時すぎに最後の会議終了。
そのままCクーペ出動して、クリーニングへ。
金曜日に出すと安いので〜。
スーツ2着もこのシーズン乗り切ったので出しました。
来週からは他のスーツの出番。
午後7時30分にMF様と合流。
徒歩でディナーに向かいました。
「Le Marais（マレ）」さん（浅草橋）。お初です。
浅草橋駅から本当に目と鼻の先。へぇ〜。
写真撮りませんでしたけど、中は結構広く、ゆったり。
いい感じなんだけど、うるさいお客さんがいてちょっと閉口。
ってことで週末を祝うディナースタートぉ。
文字通り大量のムール貝。
ポテトと合わせて進みます。
和牛のローストは、お店の推しってことでいただきました。
美味しかったけど、価格とボリュームのバランスがビストロとしては惜しい。
他のお店と比べてすこしだけ見劣りしちゃった。
もったいない。
カニのパスタは良かったですよ。美味。
ワインにも合いました。
MF様がやたらバーに行きたいとおっしゃるのですが、今日はそのまま帰宅。
大垣人が大酒飲みでもないゆえに、バーのレパートリーがないでございます。
最近はそういうところ、全く行ってないですもんねぇ。
また探検にでもいきますか！
ってことで平和に週末を迎えられる有り難みを噛み締めておりました。
そうそう血液検査の結果を眺めていて1つ変化がありました。
LDLコレステロール値が下がってました。そう良化したんです。
以前は120前後で高めに出てました。今回は98。
何が作用しているかと考えたら、そう、高カカオ（86%）のチョコ。
これをちょくちょく食べてるからだってことに気づきました。
続けようっと。
では。
水曜日が祝日だけあって、感覚的に短かったですね。
平和だったかと言われれば、月・火に頑張ったのですこし余裕。
ありがたや〜。
とはいえ、昨日の「体調調整モード」よろしく、朝からクリニックへ。
あ、その前に自宅で血圧測定。
まずまずですかね。昨日はしっかり寝れたし。
で、クリニックへ。予約9時。
前回血液を採取したので結果から教えていただきました。
前回はCTで臓器の具合をチェック、今回は血液。
結果は良好でした。特に所見らしいものは見当たらず。
そして、おなかの調子も薬で改善している旨お伝えして、そのまま胃カメラへ。
はい、内視鏡検査。
今回は初めて全身麻酔して、眠っている間の検査になりました。
医師が強く勧めるので（笑）。
これまでは普通に、喉からと鼻からと幾度も検査を受けましたけど、また違う経験。
気がついたら終わってました（まぁそうしょうね）。
MoonFlower様はいつもこのやり方らしく、確かに楽でしたね。
そして医師からは食道〜胃などを診ただけ、とのこと。
生体の採取もなし。
問題なしってこと。ありがたい。
一応、数週間後に様子をチェックしましょうということで終わり。
大事ではなくて本当に良かったです、とりあえず。
仕事は午後から。会議は2つだけ。
あとは作業。
来週dueの提案書の作成とか。
昔の資料を引っ張り出して、「どう書きますかねぇ〜」と思考の繰り返し。
来週前半には完成させます、はい。
午後6時すぎに最後の会議終了。
そのままCクーペ出動して、クリーニングへ。
金曜日に出すと安いので〜。
スーツ2着もこのシーズン乗り切ったので出しました。
来週からは他のスーツの出番。
午後7時30分にMF様と合流。
徒歩でディナーに向かいました。
「Le Marais（マレ）」さん（浅草橋）。お初です。
浅草橋駅から本当に目と鼻の先。へぇ〜。
写真撮りませんでしたけど、中は結構広く、ゆったり。
いい感じなんだけど、うるさいお客さんがいてちょっと閉口。
ってことで週末を祝うディナースタートぉ。
文字通り大量のムール貝。
ポテトと合わせて進みます。
和牛のローストは、お店の推しってことでいただきました。
美味しかったけど、価格とボリュームのバランスがビストロとしては惜しい。
他のお店と比べてすこしだけ見劣りしちゃった。
もったいない。
カニのパスタは良かったですよ。美味。
ワインにも合いました。
MF様がやたらバーに行きたいとおっしゃるのですが、今日はそのまま帰宅。
大垣人が大酒飲みでもないゆえに、バーのレパートリーがないでございます。
最近はそういうところ、全く行ってないですもんねぇ。
また探検にでもいきますか！
ってことで平和に週末を迎えられる有り難みを噛み締めておりました。
そうそう血液検査の結果を眺めていて1つ変化がありました。
LDLコレステロール値が下がってました。そう良化したんです。
以前は120前後で高めに出てました。今回は98。
何が作用しているかと考えたら、そう、高カカオ（86%）のチョコ。
これをちょくちょく食べてるからだってことに気づきました。
続けようっと。
では。
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健康問題がまた勃発？！
2024年03月15日18:54更新
とりあえず週末到来、の大垣人でございますぅ。
週末到来。とりあえず、ね。
昨日の違和感が、やっぱり形になって現れた。
週末作業、という形で（汗）。しゃぁないな。
今朝は病院でスタート。
午前中は会議もなかったし。
まだどうもお腹の調子がイマイチなので。
MF様御用達の病院へ。予約はすぐ取れた。
診察受けて、そのままCT検査に。
うるさい音はしないやつでした。
そして身体の断面写真を見ながら医師と話。
心臓、問題ない。
腎臓、問題ない。
肝臓、問題ない。
腸、問題ない。
CTでは胃はあまりよく見えないそうだ。
結局のところ、胃カメラで見てみようとなりました。
来週かな。
あと血液検査もしてもらったっけ。この結果は次回。
医師からの指示は、
・お腹が減っても食べる量は限定する
・消化の良いものを食べる
・食べる量を少なくするだけでなく、小分けにして食べる
んな感じでした。少なくとも消化不良が続いている、とのこと。
そして薬も処方される。あらら、意外と飲むものが多い。
3週間分も処方されちゃったっけ。
当面薬漬けだな。
よく見たら、漢方もあるじゃない。いろいろあるな。
ま、健康には気を付ける年ってことですか。
医師も言ってた。
「50年も生きてきているんだから（身体の）どこかは疲れてる」と。
そういうもんですかね。
1ユキチほどかかったけど、CTやってよかったかも。
胃以外は何ら問題ないってわかったわけだし。
安心材料のコストですな。
あ、もうひとつも言われた。
「すこし脂肪肝だね。痩せた方がいい」って。
うぉー、ダイエットや。
真面目にウォーキングとかして、痩せないと、ですね。
あと、医師も薬を処方してくれた薬剤師も「舌痛症」に「？」の反応だった。
知らないって。
んなことあるんだ。
閑話休題。
キタ〜！やっと来日ですか。待ってました。
Halie Lorenのコンサート。
5月後半だって。
まだチケットは発売されてませんが、ゲットします。必ず。
新しいアルバムも楽しみです。
5月はもうひとつ、Jazzのコンサートがあったっけ。
5月はジャズの月だ。
楽しみ〜。
写真を整理していて、1つ気づいたことが。
コロナになってから茶色の革靴を履かなくなった。
グレーのスーツの出番が少ないからだな。
最近、Yシャツのおかげでカフスが復活した。
今度は茶色の革靴のコーディネイト復活ですかね。
ありだな。
今度、革靴新調しますか！
では。
週末到来。とりあえず、ね。
昨日の違和感が、やっぱり形になって現れた。
週末作業、という形で（汗）。しゃぁないな。
今朝は病院でスタート。
午前中は会議もなかったし。
まだどうもお腹の調子がイマイチなので。
MF様御用達の病院へ。予約はすぐ取れた。
診察受けて、そのままCT検査に。
うるさい音はしないやつでした。
そして身体の断面写真を見ながら医師と話。
心臓、問題ない。
腎臓、問題ない。
肝臓、問題ない。
腸、問題ない。
CTでは胃はあまりよく見えないそうだ。
結局のところ、胃カメラで見てみようとなりました。
来週かな。
あと血液検査もしてもらったっけ。この結果は次回。
医師からの指示は、
・お腹が減っても食べる量は限定する
・消化の良いものを食べる
・食べる量を少なくするだけでなく、小分けにして食べる
んな感じでした。少なくとも消化不良が続いている、とのこと。
そして薬も処方される。あらら、意外と飲むものが多い。
3週間分も処方されちゃったっけ。
当面薬漬けだな。
よく見たら、漢方もあるじゃない。いろいろあるな。
ま、健康には気を付ける年ってことですか。
医師も言ってた。
「50年も生きてきているんだから（身体の）どこかは疲れてる」と。
そういうもんですかね。
1ユキチほどかかったけど、CTやってよかったかも。
胃以外は何ら問題ないってわかったわけだし。
安心材料のコストですな。
あ、もうひとつも言われた。
「すこし脂肪肝だね。痩せた方がいい」って。
うぉー、ダイエットや。
真面目にウォーキングとかして、痩せないと、ですね。
あと、医師も薬を処方してくれた薬剤師も「舌痛症」に「？」の反応だった。
知らないって。
んなことあるんだ。
閑話休題。
キタ〜！やっと来日ですか。待ってました。
Halie Lorenのコンサート。
5月後半だって。
まだチケットは発売されてませんが、ゲットします。必ず。
新しいアルバムも楽しみです。
5月はもうひとつ、Jazzのコンサートがあったっけ。
5月はジャズの月だ。
楽しみ〜。
写真を整理していて、1つ気づいたことが。
コロナになってから茶色の革靴を履かなくなった。
グレーのスーツの出番が少ないからだな。
最近、Yシャツのおかげでカフスが復活した。
今度は茶色の革靴のコーディネイト復活ですかね。
ありだな。
今度、革靴新調しますか！
では。
今日もなんとかやりました！
2024年03月07日18:13更新
今日も結局在宅ワーク〜の大垣人でございますぅ。
作業ばっかりで。
移動時間が惜しくなりました。
え？クビにならないかって？
どうでしょ。なったらなったで（おいおい）。
会議は午後に2本だけ。
プロジェクトの作業（PPT）やってばかりいたら脳が疲れた。
のでExcel作業ってことで、次の提案の工数シミュレーション。
あれれ、今度の提案、思ってた以上の工数だぞ。
これ、できるんだろうか。
いろんな意味で。
まぁ、クライアント様はそれを分かった上で出してきたんだよな。
う〜ん、そんなにうまいこといかないと思うけどなぁ。
まいっか。
まずは出された前提に合わせてしっかりと数字を積み上げますか。
そこからだよな。
家のコーヒー補充。楽天から。
そしたら、今までにみたことない種類が入ってた。
「濃い味ブレンド」。さっそく飲んでみた。
確かにいつもよりも濃い感じだった。
これ、意外と好きかもな。
おまけでついてきたやつだけど、今度はこれも注文してみるか。
最後の会議を終えて、まっすぐマッサージへ。
2週間ぶりですな。
いろいろと骨の位置がずれていたりするのを矯正してもらった。
家で仕事していると姿勢が悪いのよね。
ダイニングテーブルで仕事しているわけだし（汗）。
晩御飯はサラダとパスタでした。うまうま。
そしてMoonFlower様はウォーキングに行く気満々。
仕事は落ち着いてたので大垣人も（強制）参加となりました。
久々にロングバージョン。
最大のロングバージョンじゃないけど、ほぼ通常通りの距離。
時間 47分45秒
距離 4.42キロメートル
合計キロカロリー 345キロカロリー消費
珍しく2日間連続だ。
2日連続は昨年の10月10、11日以来だなぁ。
まぁ頑張った！寒い中、ねぇ〜（笑）。
そして明日だ！
明日は午前と午後でそれぞれのプロジェクトの打ち合わせか。
移動もあるし、バタバタするな。
ん？
雪？！
明日は雪予報なの？！
「8日明け方から昼前にかけて、関東の平地で警報級の大雪の可能性」って。
さらに
「東京23区でも3センチの降雪となる見込み」なんて言ってる。
まじか〜！
明日午前は外出するんだよ〜。
雨のままだといいんだけど。
リモートで打ち合わせ？できなくもないけど、細かいこともあるからな。
やっぱクライアント先へ訪問がベター。。。だな。
しゃぁないけど。
って、ことで慌ただしい金曜日にならないことを祈りますぅ。
では。
作業ばっかりで。
移動時間が惜しくなりました。
え？クビにならないかって？
どうでしょ。なったらなったで（おいおい）。
会議は午後に2本だけ。
プロジェクトの作業（PPT）やってばかりいたら脳が疲れた。
のでExcel作業ってことで、次の提案の工数シミュレーション。
あれれ、今度の提案、思ってた以上の工数だぞ。
これ、できるんだろうか。
いろんな意味で。
まぁ、クライアント様はそれを分かった上で出してきたんだよな。
う〜ん、そんなにうまいこといかないと思うけどなぁ。
まいっか。
まずは出された前提に合わせてしっかりと数字を積み上げますか。
そこからだよな。
家のコーヒー補充。楽天から。
そしたら、今までにみたことない種類が入ってた。
「濃い味ブレンド」。さっそく飲んでみた。
確かにいつもよりも濃い感じだった。
これ、意外と好きかもな。
おまけでついてきたやつだけど、今度はこれも注文してみるか。
最後の会議を終えて、まっすぐマッサージへ。
2週間ぶりですな。
いろいろと骨の位置がずれていたりするのを矯正してもらった。
家で仕事していると姿勢が悪いのよね。
ダイニングテーブルで仕事しているわけだし（汗）。
晩御飯はサラダとパスタでした。うまうま。
そしてMoonFlower様はウォーキングに行く気満々。
仕事は落ち着いてたので大垣人も（強制）参加となりました。
久々にロングバージョン。
最大のロングバージョンじゃないけど、ほぼ通常通りの距離。
時間 47分45秒
距離 4.42キロメートル
合計キロカロリー 345キロカロリー消費
珍しく2日間連続だ。
2日連続は昨年の10月10、11日以来だなぁ。
まぁ頑張った！寒い中、ねぇ〜（笑）。
そして明日だ！
明日は午前と午後でそれぞれのプロジェクトの打ち合わせか。
移動もあるし、バタバタするな。
ん？
雪？！
明日は雪予報なの？！
「8日明け方から昼前にかけて、関東の平地で警報級の大雪の可能性」って。
さらに
「東京23区でも3センチの降雪となる見込み」なんて言ってる。
まじか〜！
明日午前は外出するんだよ〜。
雨のままだといいんだけど。
リモートで打ち合わせ？できなくもないけど、細かいこともあるからな。
やっぱクライアント先へ訪問がベター。。。だな。
しゃぁないけど。
って、ことで慌ただしい金曜日にならないことを祈りますぅ。
では。
いろいろと気になるところ
2024年03月06日18:44更新
まだ水曜日か〜の大垣人でございますぅ。
地味な水曜日やった。
会議もすこしだけ。あとは若手の分も含めて作業モード。
めっちゃ集中した。だからすごく進んだ。貯金ができたレベル。
これで3月後半は乗り切れそうな気がしてきたぞ、っと。
3月のヤマ場は19日。そう祝日前日。
この日がうまく切り抜けられたら勢いがつく予定。
まぁなんとかなる（する）自信はちゃんとあります（笑）。
それまでにしっかりと知恵を出し切っておかないとな。
作業が多いから在宅ワークの連続になってんな。
身体が鈍ってる。
間違いない。
ってことでまだショートバージョンだけどウォーキングへ。
2月28日以来だ。
2月は2回ウォーキングしただけ？
やっぱ冬はあかんな。
あと舌痛症。
そして仕事。
三重苦でのexcuseなり（笑）。
10月 6回
11月 5回
12月 0回
1月 3回
2月 2回
ってな感じ。明らかにペースダウンやね。
そして3月は今日が1回目。
またペースが戻ってきますかねぇ。
でもダイエットせなあかんかった（爆）。
ま、少しずつですな。
寝る前には雑誌斜め読み。
今日届いた「me」の特集はやっぱ「Eクラス」。
読んじゃうよね、気になるから。
やっぱ実物みないとかな。
六本木に行ってみるか、展示されてるらしいから。
といってそんな時間ないか（おいおい）。
まぁ、ちょっと考えます、はい。
ついてきた付録誌。
いいところ、ついてくるよねぇ〜。
「ペア時計」だって。
大垣人は自分一人でペアというか兄弟時計やってるけど。
Frank Mullerにフランク三浦、とかね。
Chaykin様にDITAとかいうそっくりさん、とか。
あ、そのそっくりさん、電池切れでクリニック行き。
預けたんだけど、そのお店から「裏蓋がキツくって、傷つけました」って。
ありゃりゃぁ。
まぁ、おもちゃ時計なのでそれほど深刻にはならないけど、残念。
一応してたし。スーツでも（！）。
そうそう、これこれ。左の腕時計ね。
「DITA」ってロゴがあるけどさっぱりわからず。
あれれ、そういえば、預けてからだいぶ経つぞ。
そろそろ2週間？
電池交換でどんだけかかるんだ？！
でもまぁ、傷ついたんじゃぁ、ねぇ。なんとも。
なんでも気にしてちゃ、前に進めないな。
仕事でもちょっと気がかりなことが1つあるけどな。
それもそのうちなんとかなるやろ、くらいでいいか。
そーやな、それくらいで。
では。
地味な水曜日やった。
会議もすこしだけ。あとは若手の分も含めて作業モード。
めっちゃ集中した。だからすごく進んだ。貯金ができたレベル。
これで3月後半は乗り切れそうな気がしてきたぞ、っと。
3月のヤマ場は19日。そう祝日前日。
この日がうまく切り抜けられたら勢いがつく予定。
まぁなんとかなる（する）自信はちゃんとあります（笑）。
それまでにしっかりと知恵を出し切っておかないとな。
作業が多いから在宅ワークの連続になってんな。
身体が鈍ってる。
間違いない。
ってことでまだショートバージョンだけどウォーキングへ。
2月28日以来だ。
2月は2回ウォーキングしただけ？
やっぱ冬はあかんな。
あと舌痛症。
そして仕事。
三重苦でのexcuseなり（笑）。
10月 6回
11月 5回
12月 0回
1月 3回
2月 2回
ってな感じ。明らかにペースダウンやね。
そして3月は今日が1回目。
またペースが戻ってきますかねぇ。
でもダイエットせなあかんかった（爆）。
ま、少しずつですな。
寝る前には雑誌斜め読み。
今日届いた「me」の特集はやっぱ「Eクラス」。
読んじゃうよね、気になるから。
やっぱ実物みないとかな。
六本木に行ってみるか、展示されてるらしいから。
といってそんな時間ないか（おいおい）。
まぁ、ちょっと考えます、はい。
ついてきた付録誌。
いいところ、ついてくるよねぇ〜。
「ペア時計」だって。
大垣人は自分一人でペアというか兄弟時計やってるけど。
Frank Mullerにフランク三浦、とかね。
Chaykin様にDITAとかいうそっくりさん、とか。
あ、そのそっくりさん、電池切れでクリニック行き。
預けたんだけど、そのお店から「裏蓋がキツくって、傷つけました」って。
ありゃりゃぁ。
まぁ、おもちゃ時計なのでそれほど深刻にはならないけど、残念。
一応してたし。スーツでも（！）。
そうそう、これこれ。左の腕時計ね。
「DITA」ってロゴがあるけどさっぱりわからず。
あれれ、そういえば、預けてからだいぶ経つぞ。
そろそろ2週間？
電池交換でどんだけかかるんだ？！
でもまぁ、傷ついたんじゃぁ、ねぇ。なんとも。
なんでも気にしてちゃ、前に進めないな。
仕事でもちょっと気がかりなことが1つあるけどな。
それもそのうちなんとかなるやろ、くらいでいいか。
そーやな、それくらいで。
では。
「デルフィーノ」さん（木更津）のディナー
2024年03月02日18:10更新
月例行事で千葉入りしています〜の大垣人でございますぅ。
明日は東京マラソンで交通規制を敷かれるので無事に帰れるのか？
んな不安がありますが。。。仕方のないことで。
午前9時、東京医科大学病院到着。
いつもの検診。舌痛症の症状確認。
医師からは改善してますね。調子いいですね、と。
経過観察にしましょうということであと1度病院に行くことに。
とりあえず快方に向かっております。
それにしても9時の予約で、今日は待たされることなく速攻診察。
診察が終わったのは9時15分？
支払い（440円）が終わったのが9時25分くらいだったっけ。
今日はめっちゃ早かった。
そして月例行事は、いつものお墓参り。
首都高、すごく空いてた。びっくりするくらい。スイスイだった。
やっぱ東京マラソンの影響か？！
墓地に向かう。
MoonFlower様が事前にコンビニで「（チャオ）ちゅ〜る」買ってきた。
墓地内でいつも数匹見つける猫ちゃんにあげようってことらしい。
お墓掃除して、多少草もむしって、お参り。今回も無事にお墓参り完了。
その後、にゃんこちゃん探しに。
温かい日差しを求めてベンチで日向ぼっこしてました。
けど、警戒心が強いのか、「ちゅ〜る」には寄って来ず。
しかしその後、ボランティアさんがやってきて食事の時間。
そうか、こうして支えてくれてる人がいるんですな。
ボランティアさんに聞くと、この墓地には6匹。
ボランティアさんが触らせてくれるのはそのうち1匹だけ。
警戒心がめちゃくちゃ強いそうです。
へぇ〜。
毎日食事は1回とからしいですけど、いっぱい食べてた。
よくみると、このねこちゃんたち、結構ふっくらしているもんね。
大垣人以上か＜バキッ。
癒しの時間のあとは、買い出しとか。
そして夜は、美食の会の皆さんに飛び入り参加させていただきました。
今日は珍しい場所。
「デルフィーノ」さんにお邪魔しました。
ランチでは幾度とお邪魔してますが、夜はお初。
ランチで十分味を知っているだけに期待大でした。
最近はランチに行ってもお休みで空振りが多かったっけ。
予約してあったので当然空振りすることはなく。
メニューはしっかりと吟味して、と。
さすが食にこだわりのある面々。。。
内装はこんな感じ。シンプルな感じ。
みなさんはビールとかでしたが、大垣人はスプマンテ。
今日は結局、その後、白と赤でかなり酔っ払いました。
美味しいのと楽しいので調子に乗っちゃいましたね。
カルパッチョ。
フリット。タラの芽と芽キャベツ。
赤いのは大根だって。
チーズと季節の野菜のオーブン焼き。
もうこれだけでも大満足路線。
見た目だけでも外れようがないでしょ？！
ポークのコンフィ。
小はまぐりのペペロンチーノ。
金目鯛のソテー。
そしてフィニッシュは、ズワイガニのトマトクリームパスタ。
いやぁ、たらふく食べました。
ごちそうさまでした。
だい、だい、大満足。食べ過ぎました。
本当に調子に乗ったなぁ。
本日の最高ディッシュは、文句なく、ズワイガニのパスタ。
次点は、グラタンですね。ブロッコリー好きなので（笑）。
今度また夜にお邪魔できるのはいつか不明ですが、チャンスがあればぜひ。
猫に癒されて、胃袋満たされて、贅沢ですね。
仕事のこと、結構真面目に忘れてました！（笑）
では。
明日は東京マラソンで交通規制を敷かれるので無事に帰れるのか？
んな不安がありますが。。。仕方のないことで。
午前9時、東京医科大学病院到着。
いつもの検診。舌痛症の症状確認。
医師からは改善してますね。調子いいですね、と。
経過観察にしましょうということであと1度病院に行くことに。
とりあえず快方に向かっております。
それにしても9時の予約で、今日は待たされることなく速攻診察。
診察が終わったのは9時15分？
支払い（440円）が終わったのが9時25分くらいだったっけ。
今日はめっちゃ早かった。
そして月例行事は、いつものお墓参り。
首都高、すごく空いてた。びっくりするくらい。スイスイだった。
やっぱ東京マラソンの影響か？！
墓地に向かう。
MoonFlower様が事前にコンビニで「（チャオ）ちゅ〜る」買ってきた。
墓地内でいつも数匹見つける猫ちゃんにあげようってことらしい。
お墓掃除して、多少草もむしって、お参り。今回も無事にお墓参り完了。
その後、にゃんこちゃん探しに。
温かい日差しを求めてベンチで日向ぼっこしてました。
けど、警戒心が強いのか、「ちゅ〜る」には寄って来ず。
しかしその後、ボランティアさんがやってきて食事の時間。
そうか、こうして支えてくれてる人がいるんですな。
ボランティアさんに聞くと、この墓地には6匹。
ボランティアさんが触らせてくれるのはそのうち1匹だけ。
警戒心がめちゃくちゃ強いそうです。
へぇ〜。
毎日食事は1回とからしいですけど、いっぱい食べてた。
よくみると、このねこちゃんたち、結構ふっくらしているもんね。
大垣人以上か＜バキッ。
癒しの時間のあとは、買い出しとか。
そして夜は、美食の会の皆さんに飛び入り参加させていただきました。
今日は珍しい場所。
「デルフィーノ」さんにお邪魔しました。
ランチでは幾度とお邪魔してますが、夜はお初。
ランチで十分味を知っているだけに期待大でした。
最近はランチに行ってもお休みで空振りが多かったっけ。
予約してあったので当然空振りすることはなく。
メニューはしっかりと吟味して、と。
さすが食にこだわりのある面々。。。
内装はこんな感じ。シンプルな感じ。
みなさんはビールとかでしたが、大垣人はスプマンテ。
今日は結局、その後、白と赤でかなり酔っ払いました。
美味しいのと楽しいので調子に乗っちゃいましたね。
カルパッチョ。
フリット。タラの芽と芽キャベツ。
赤いのは大根だって。
チーズと季節の野菜のオーブン焼き。
もうこれだけでも大満足路線。
見た目だけでも外れようがないでしょ？！
ポークのコンフィ。
小はまぐりのペペロンチーノ。
金目鯛のソテー。
そしてフィニッシュは、ズワイガニのトマトクリームパスタ。
いやぁ、たらふく食べました。
ごちそうさまでした。
だい、だい、大満足。食べ過ぎました。
本当に調子に乗ったなぁ。
本日の最高ディッシュは、文句なく、ズワイガニのパスタ。
次点は、グラタンですね。ブロッコリー好きなので（笑）。
今度また夜にお邪魔できるのはいつか不明ですが、チャンスがあればぜひ。
猫に癒されて、胃袋満たされて、贅沢ですね。
仕事のこと、結構真面目に忘れてました！（笑）
では。
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健康度を感じて、上げていく努力を！
2024年02月03日18:45更新
週末は健康チェックでスタートぉ！の大垣人でございますぅ。
午前9時の予約。東京医科大学病院。新宿。
なんとか時間に間に合ったっけ（汗）。
午前9時って思って受付済ませると、「9時00分〜9時30分」って。
そうなんだ、30分枠だったんだ。
遅刻してないけど、もうちょっと余裕があったのね（笑）。
健診のお供はAP。
ね、時間は（午前）9時を指してるでしょ。ぎりぎり間に合ったんだから！
とはいえ、待合室で結構待たされたっけ。
健診は15分くらい。
さくっと終わった。
血液検査の結果も見せてもらいましたが、「単球」って項目だけ基準値よりやや多い。
それだけでした。
他のチェック項目、約30くらいありましたが、1つを除いて全て健全値。
ほっ。
大垣人が一番恐れていたのは糖尿病の恐れでしたが、血糖値も問題なし。
よかった、よかった。
そして肝心な舌痛症に関わるところでの問題点も見つかりませんでした。
よって、ストレス等による舌痛症、と結論。
それもとりあえずよかった結果ですね、はい。どこか悪いところがあるわけでもなく。
すこし漢方を続けてみて、様子を見ましょうと終わりました。
次回検診は1ヶ月くらい時期を空けてからになります。
「ストロベリー・フィールズ」ってカフェに行ったのですが、休み。
当面の間、平日営業のみとなります、だって。
残念！
ここでフルーツサンド食べるつもりだったんです。
なので、帰宅モードになりつつも寄り道。
「はまの屋パーラー」さん（三越前）へ。
久々のカフェ活・カフェ巡り。
フルーツサンドとコーヒーをいただきました。
オレンジとバナナ。なかなか食べ応えありました。
一旦帰宅。
テレビを流し見して、再度外出。
MoonFlower様と美食倶楽部のメンバーの皆様と合流。
今宵はSUSHIナイト！
「藤鮨」さん（袖ヶ浦）にお邪魔してきました。
袖ヶ浦駅から歩いて、5分くらい？
寒かったけどなんとか持ち堪えました。
マグロのヅケが刺身で提供されるってお初かも。
しいたけの握りって、ユニーク。そして美味しい。
夜のお供はPanerai。
一人、1ユキチを超えるくらいの感じで収まりました。
美味しかった。
千葉で美味しい鮨をいただくとは（爆）。
ごちそうさまでした！
我が家の恵方巻き代わりのお鮨でした〜。
とりあえず美味しいもん食べて、楽しく生活して、健康度上げていかんとね。
それでいこ、それで！
では。
午前9時の予約。東京医科大学病院。新宿。
なんとか時間に間に合ったっけ（汗）。
午前9時って思って受付済ませると、「9時00分〜9時30分」って。
そうなんだ、30分枠だったんだ。
遅刻してないけど、もうちょっと余裕があったのね（笑）。
健診のお供はAP。
ね、時間は（午前）9時を指してるでしょ。ぎりぎり間に合ったんだから！
とはいえ、待合室で結構待たされたっけ。
健診は15分くらい。
さくっと終わった。
血液検査の結果も見せてもらいましたが、「単球」って項目だけ基準値よりやや多い。
それだけでした。
他のチェック項目、約30くらいありましたが、1つを除いて全て健全値。
ほっ。
大垣人が一番恐れていたのは糖尿病の恐れでしたが、血糖値も問題なし。
よかった、よかった。
そして肝心な舌痛症に関わるところでの問題点も見つかりませんでした。
よって、ストレス等による舌痛症、と結論。
それもとりあえずよかった結果ですね、はい。どこか悪いところがあるわけでもなく。
すこし漢方を続けてみて、様子を見ましょうと終わりました。
次回検診は1ヶ月くらい時期を空けてからになります。
「ストロベリー・フィールズ」ってカフェに行ったのですが、休み。
当面の間、平日営業のみとなります、だって。
残念！
ここでフルーツサンド食べるつもりだったんです。
なので、帰宅モードになりつつも寄り道。
「はまの屋パーラー」さん（三越前）へ。
久々のカフェ活・カフェ巡り。
フルーツサンドとコーヒーをいただきました。
オレンジとバナナ。なかなか食べ応えありました。
一旦帰宅。
テレビを流し見して、再度外出。
MoonFlower様と美食倶楽部のメンバーの皆様と合流。
今宵はSUSHIナイト！
「藤鮨」さん（袖ヶ浦）にお邪魔してきました。
袖ヶ浦駅から歩いて、5分くらい？
寒かったけどなんとか持ち堪えました。
マグロのヅケが刺身で提供されるってお初かも。
しいたけの握りって、ユニーク。そして美味しい。
夜のお供はPanerai。
一人、1ユキチを超えるくらいの感じで収まりました。
美味しかった。
千葉で美味しい鮨をいただくとは（爆）。
ごちそうさまでした！
我が家の恵方巻き代わりのお鮨でした〜。
とりあえず美味しいもん食べて、楽しく生活して、健康度上げていかんとね。
それでいこ、それで！
では。
東京医科大学と「ペルテ」さん（稲毛）
2024年01月20日18:58更新
土曜日なのに早朝起床！の大垣人でございますぅ。
そうです、朝から用事がございました。
ビョーインでございます。
この前「舌痛症」と診断されましたが、紹介を経て大学病院に。
東京医科大学にきました。
午前9時すぎには到着。
一人でと思ったら、暇なMoonFlower様もついてきました（驚愕）。
まぁ、いいんですけど。
大垣市民病院にその昔お世話になってくらいでこんなデカい病院は初めて。
すんごい人の数。
患者さんもだし、スタッフさんも。
ただ予想通り、歯科口腔外科はそれほど混雑してませんでした。
とはいえ、血圧測って待つこと50分ほど。
病院で計測する血圧は高くでるね〜！（苦笑）
そうそう今日はChaykin様にも同行いただきました（笑）。
女性の歯科医に検診していただきました。
口の中を診てもらう。特に異常なし。
典型的な「舌痛症」でしょうと。
確かに舌がすこし腫れていることを確認。写真も撮りました。
あと少し口の中が乾いているようにも見受けられるんだそうだ。
そしてさらに検査はしてくれると。
血液検査に回って、血液採取。
処方性は漢方薬。これを2週間試す。
2週間後に漢方の効果と血液検査の結果で再度診断。
改善が見られなければ専門医の検診に進むんだそうだ。
大学病院の中でさらに専門医？！
そうならないことを祈ります。
まずは漢方が効くかどうかですかね。
これから飲む薬は「漢方半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）」。
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/041/index.html
サイトを読むと服用が前提だけど、医師の指示は「うがい」。
そんな利用方法があるんだ。。。
しかもストレス性の胃腸の不調に効く薬、なんだとか（笑）。
医師からは「辛いものと酸っぱいものは避ける」とのご指示。
あと「コーヒーは飲んでいいですよ」って（嬉）。
午後は伊勢丹に行ったり、MF様の趣味の場所へ。
夜は雨の中、電車で稲毛まで。
美食倶楽部の新年会に大垣人も特別参加させていただきました。
「ペルテ」さんにお邪魔。
ピザの（食べログ）百名店に選ばれているお店です。
ただ、3月末に閉店しちゃうんですよね。
大垣人にとっては2回目でかつ最後の入店。
美味しくいただきましたよん！
例のアペザイザー。豪華。これでワインが数杯進みます。
そして期待のピザ。
やはりコレですわ！あっという間に平らげちゃう。
こちらは4種のチーズ。負けず劣らずで美味しい。
最後はデザートまで。
今日はまさにガッツリ、となりました。
ご馳走様でした！
やっぱピザ好きだわ。大好き。やめられない。
では。
そうです、朝から用事がございました。
ビョーインでございます。
この前「舌痛症」と診断されましたが、紹介を経て大学病院に。
東京医科大学にきました。
午前9時すぎには到着。
一人でと思ったら、暇なMoonFlower様もついてきました（驚愕）。
まぁ、いいんですけど。
大垣市民病院にその昔お世話になってくらいでこんなデカい病院は初めて。
すんごい人の数。
患者さんもだし、スタッフさんも。
ただ予想通り、歯科口腔外科はそれほど混雑してませんでした。
とはいえ、血圧測って待つこと50分ほど。
病院で計測する血圧は高くでるね〜！（苦笑）
そうそう今日はChaykin様にも同行いただきました（笑）。
女性の歯科医に検診していただきました。
口の中を診てもらう。特に異常なし。
典型的な「舌痛症」でしょうと。
確かに舌がすこし腫れていることを確認。写真も撮りました。
あと少し口の中が乾いているようにも見受けられるんだそうだ。
そしてさらに検査はしてくれると。
血液検査に回って、血液採取。
処方性は漢方薬。これを2週間試す。
2週間後に漢方の効果と血液検査の結果で再度診断。
改善が見られなければ専門医の検診に進むんだそうだ。
大学病院の中でさらに専門医？！
そうならないことを祈ります。
まずは漢方が効くかどうかですかね。
これから飲む薬は「漢方半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）」。
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/041/index.html
サイトを読むと服用が前提だけど、医師の指示は「うがい」。
そんな利用方法があるんだ。。。
しかもストレス性の胃腸の不調に効く薬、なんだとか（笑）。
医師からは「辛いものと酸っぱいものは避ける」とのご指示。
あと「コーヒーは飲んでいいですよ」って（嬉）。
午後は伊勢丹に行ったり、MF様の趣味の場所へ。
夜は雨の中、電車で稲毛まで。
美食倶楽部の新年会に大垣人も特別参加させていただきました。
「ペルテ」さんにお邪魔。
ピザの（食べログ）百名店に選ばれているお店です。
ただ、3月末に閉店しちゃうんですよね。
大垣人にとっては2回目でかつ最後の入店。
美味しくいただきましたよん！
例のアペザイザー。豪華。これでワインが数杯進みます。
そして期待のピザ。
やはりコレですわ！あっという間に平らげちゃう。
こちらは4種のチーズ。負けず劣らずで美味しい。
最後はデザートまで。
今日はまさにガッツリ、となりました。
ご馳走様でした！
やっぱピザ好きだわ。大好き。やめられない。
では。
健康ステータスのアップデート
2024年01月18日18:28更新
今日は在宅ワークぅの大垣人でございますぅ。
今週は毎日外出してましたが、今日は例外。
プロジェクトの会議もありましたらリモート可。
ありがたく家に引きこもっておりました（笑）。
プロジェクトの会議は結果的にオーライになったっけ。
最初はどこへ行くんだ？的な議論ばかりだったけど。
ま、うまく来週に繋がったのでよしとしませう。
口腔の調子は相変わらず一進一退。
舌は良くなってきたところもあるんだけど、
口内の粘膜異常のような感覚がある。
ほんと日々状況が変わるなぁ。
スッキリしない。
土曜日に大学病院に行く予定。
それ以外はまぁいいんじゃないかな、健康面では。
血圧も朝ちゃんと測ってます。
あ〜そんなもんねって感じです。
晩御飯の後にウォーキングにもでましたよん。
今年3回目。
今のところ、1週間に1回のペースやな。
やっぱり寒いから億劫になるかな。
実際いつものコースに同じ時間に出ても人がすくない。
半分以下ってレベル。
みなさん、ジムにいっているのかやってないのか。
どうなんでしょ。
でも屋外はこれだけ寒いと、ランニングはよしとしてもウォーキングは、ねぇ。
しょうがない。
今年3回目にしていつもの距離・時間をクリアしました。
来週以降もちゃんとできるかな。
ちょっと自信ないですけど。
では。
今週は毎日外出してましたが、今日は例外。
プロジェクトの会議もありましたらリモート可。
ありがたく家に引きこもっておりました（笑）。
プロジェクトの会議は結果的にオーライになったっけ。
最初はどこへ行くんだ？的な議論ばかりだったけど。
ま、うまく来週に繋がったのでよしとしませう。
口腔の調子は相変わらず一進一退。
舌は良くなってきたところもあるんだけど、
口内の粘膜異常のような感覚がある。
ほんと日々状況が変わるなぁ。
スッキリしない。
土曜日に大学病院に行く予定。
それ以外はまぁいいんじゃないかな、健康面では。
血圧も朝ちゃんと測ってます。
あ〜そんなもんねって感じです。
晩御飯の後にウォーキングにもでましたよん。
今年3回目。
今のところ、1週間に1回のペースやな。
やっぱり寒いから億劫になるかな。
実際いつものコースに同じ時間に出ても人がすくない。
半分以下ってレベル。
みなさん、ジムにいっているのかやってないのか。
どうなんでしょ。
でも屋外はこれだけ寒いと、ランニングはよしとしてもウォーキングは、ねぇ。
しょうがない。
今年3回目にしていつもの距離・時間をクリアしました。
来週以降もちゃんとできるかな。
ちょっと自信ないですけど。
では。
血圧測ってますか？気にしてる？
2024年01月15日18:29更新
あらら〜、発熱している人が多いこと、の大垣人でございますぅ。
プロジェクトの責任者（上役）とメンバーがそれぞれ発熱。
午後になって、責任者の方はコロナ感染だって。
ありゃりゃ。
二人と金曜日に顔合わせて打ち合わせしました。
とはいえ、大垣人はいたって普通、元気です。
危ないな。
MoonFlower様からもオフィスに出社するの考えたら、と。
確かに、それが最善ではありますね。
健康でいられることが大事ですからね。
そういえば、最近我が家に新しいものが。
血圧計がやってきました。
ヨドバシドットコムでお願いしました。
この前ヨドバシアキバで実物確認して注文。
我が家で血圧が測れるようになりました。
って、大垣人のためじゃなく、MF様用ですけど。
とはいえ、せっかく（？）なので大垣人も測ろうかな。
朝と夜測るもの？
よく分かってませんが、機能的はそんな感じ。
MF様は朝起きて最初に測るとか。
へぇ、そうなんだ。
とりあえず健康のバロメーターになるんだろうから続けてみます（笑）。
仕事？
そうですね、若手コンサルタントが熱で寝込んでるから作業滞留ですな。
なんか対策考えないと。
まぁ、なんとかなるんだろうけど。。。
大垣人も仕事を病欠等で穴を開けたことない”無事これ名馬”系ですが、
とはいえ、今のご時世、気をつけるべきものが多いですからね。
大丈夫、とタカを括らず、注意したいと思います、はい。
みなさんもね。
舌痛症も昨日今日とかなり小康状態。症状がほぼ治ってますかね。
口腔内の粘膜の違和感が少しだけ、ほんの少しだけある感じ。
99％復活したって感じで、この2ヶ月で最も改善。全快まであとすこし。
これも早く全快宣言したいな。
では。
プロジェクトの責任者（上役）とメンバーがそれぞれ発熱。
午後になって、責任者の方はコロナ感染だって。
ありゃりゃ。
二人と金曜日に顔合わせて打ち合わせしました。
とはいえ、大垣人はいたって普通、元気です。
危ないな。
MoonFlower様からもオフィスに出社するの考えたら、と。
確かに、それが最善ではありますね。
健康でいられることが大事ですからね。
そういえば、最近我が家に新しいものが。
血圧計がやってきました。
ヨドバシドットコムでお願いしました。
この前ヨドバシアキバで実物確認して注文。
我が家で血圧が測れるようになりました。
って、大垣人のためじゃなく、MF様用ですけど。
とはいえ、せっかく（？）なので大垣人も測ろうかな。
朝と夜測るもの？
よく分かってませんが、機能的はそんな感じ。
MF様は朝起きて最初に測るとか。
へぇ、そうなんだ。
とりあえず健康のバロメーターになるんだろうから続けてみます（笑）。
仕事？
そうですね、若手コンサルタントが熱で寝込んでるから作業滞留ですな。
なんか対策考えないと。
まぁ、なんとかなるんだろうけど。。。
大垣人も仕事を病欠等で穴を開けたことない”無事これ名馬”系ですが、
とはいえ、今のご時世、気をつけるべきものが多いですからね。
大丈夫、とタカを括らず、注意したいと思います、はい。
みなさんもね。
舌痛症も昨日今日とかなり小康状態。症状がほぼ治ってますかね。
口腔内の粘膜の違和感が少しだけ、ほんの少しだけある感じ。
99％復活したって感じで、この2ヶ月で最も改善。全快まであとすこし。
これも早く全快宣言したいな。
では。
「舌痛症（ぜっつうしょう）」だそうです
2024年01月12日18:51更新
週末到来っ！の大垣人でございますぅ。
とりあえずまぁまぁ（！）平和に週末を迎えられそうです。
仕事もとりあえず急を要するものはなし。
心配事は相変わらずありますけど、まぁ良いでしょう。普通の範疇。
そうそう、今朝会議の合間を縫って口腔外科／歯科へ行ってきました。
11月末とは別のところ。
11月中旬くらいからずっとこんな感じです、と症状を説明。
口の中をチェックしていただきました。
おそらく、と前置きされながらも「舌痛症」だそうです。
ネットで調べてみるとこんな説明が：
メンタルの影響・ホルモンの異常・神経痛の一種・口腔内の幻の痛み・炎症の一種など、
であるようと言われているが、未だ病因は特定できていない、と。
チェックリストもありました：
Q. 舌や唇、上あごなどお口の粘膜のヒリヒリ、ピリピリとした痛みが3か月から6か月続いている。
→ もうすぐ3ヶ月くらいなので「YES」ですね。
Q. 舌に痛みが出る器質的な病気が否定される。
カンジダ症、口腔乾燥症、口腔がんなど 口腔粘膜疾患や、貧血など内科疾患、歯や被せ物の不具合などがない。
→ 先生にも口の中を診てもらいましたが、問題なしとのこと。なので「YES」ですね。
Q. 症状に変動性がある。朝より夕方や夜の方が悪い。日によって違う。場所も移動する ことがある。
→ 変動性あります。最近は落ち着いてますけど。「YES」。
Q. 食事も摂取できる。寝ている間は大丈夫。何かに熱中するとまぎれる。
→ 全くそうですね。仕事中気にならないし。「YES」
Q. お口の乾燥感がある。苦いとか辛いなど味覚の障害がある。口がザラザラ、ベトベト したり、渋柿の渋など、異常感覚がある。
→ 味覚障害はないですが、異常感覚あります。「YES」。
Q. アメやガムを口にすると和らぐ。
→ これ、試してないです。やってみよ。「n/a」。
Q. ビタミン剤、痛み止め、軟こう、うがい薬が効かない。
→ うがい薬を使ってますが、すこしスッキリする感じくらい。「YES」。
Q. 歯科治療がきっかけとなることが多い。義歯や被せ物が入れ難い。
→ これは「NO」。
・真面目で几帳面な、中高年の女性。
→ 女性ではないけど、まぁ「YES」かな。
診断通り、「舌痛症」っぽいです、はい。
大学病院の紹介状をいただきました。
先生もおそらく、ちゃんと検査して納得できれば、って感じだったのでしょう。
対処療法がないのは変わらないですが、精神的にはプラスですし。
来週平日はちょっと時間が取れなさそうなので、土曜日ですかね。
土曜日の午前は健診しているようなので（混むだろうけど）。
原因はストレスも考えられるようなので、まぁ長い目で付き合いますか。
違和感だけで、仕事も遊びもできるし（笑）。
MoonFlower様にご報告したら、「コーヒー飲んでいいよ」って。
お〜、解禁令が出た〜（笑）。
では。
とりあえずまぁまぁ（！）平和に週末を迎えられそうです。
仕事もとりあえず急を要するものはなし。
心配事は相変わらずありますけど、まぁ良いでしょう。普通の範疇。
そうそう、今朝会議の合間を縫って口腔外科／歯科へ行ってきました。
11月末とは別のところ。
11月中旬くらいからずっとこんな感じです、と症状を説明。
口の中をチェックしていただきました。
おそらく、と前置きされながらも「舌痛症」だそうです。
ネットで調べてみるとこんな説明が：
メンタルの影響・ホルモンの異常・神経痛の一種・口腔内の幻の痛み・炎症の一種など、
であるようと言われているが、未だ病因は特定できていない、と。
チェックリストもありました：
Q. 舌や唇、上あごなどお口の粘膜のヒリヒリ、ピリピリとした痛みが3か月から6か月続いている。
→ もうすぐ3ヶ月くらいなので「YES」ですね。
Q. 舌に痛みが出る器質的な病気が否定される。
カンジダ症、口腔乾燥症、口腔がんなど 口腔粘膜疾患や、貧血など内科疾患、歯や被せ物の不具合などがない。
→ 先生にも口の中を診てもらいましたが、問題なしとのこと。なので「YES」ですね。
Q. 症状に変動性がある。朝より夕方や夜の方が悪い。日によって違う。場所も移動する ことがある。
→ 変動性あります。最近は落ち着いてますけど。「YES」。
Q. 食事も摂取できる。寝ている間は大丈夫。何かに熱中するとまぎれる。
→ 全くそうですね。仕事中気にならないし。「YES」
Q. お口の乾燥感がある。苦いとか辛いなど味覚の障害がある。口がザラザラ、ベトベト したり、渋柿の渋など、異常感覚がある。
→ 味覚障害はないですが、異常感覚あります。「YES」。
Q. アメやガムを口にすると和らぐ。
→ これ、試してないです。やってみよ。「n/a」。
Q. ビタミン剤、痛み止め、軟こう、うがい薬が効かない。
→ うがい薬を使ってますが、すこしスッキリする感じくらい。「YES」。
Q. 歯科治療がきっかけとなることが多い。義歯や被せ物が入れ難い。
→ これは「NO」。
・真面目で几帳面な、中高年の女性。
→ 女性ではないけど、まぁ「YES」かな。
診断通り、「舌痛症」っぽいです、はい。
大学病院の紹介状をいただきました。
先生もおそらく、ちゃんと検査して納得できれば、って感じだったのでしょう。
対処療法がないのは変わらないですが、精神的にはプラスですし。
来週平日はちょっと時間が取れなさそうなので、土曜日ですかね。
土曜日の午前は健診しているようなので（混むだろうけど）。
原因はストレスも考えられるようなので、まぁ長い目で付き合いますか。
違和感だけで、仕事も遊びもできるし（笑）。
MoonFlower様にご報告したら、「コーヒー飲んでいいよ」って。
お〜、解禁令が出た〜（笑）。
では。
コーヒー飲みたい
2024年01月11日18:05更新
気づいたら夜になってた、の大垣人でございますぅ。
あっという間やな。
自分の仕事、ほとんどできてないんですけど。
今日は在宅ワーク。ありがたい日です、はい。
でもその分、バタバタしたような気がする。
移動時間のみならず、オフィス内の移動もちょっと落ち着ける。
今日はそういうのが一切なかったもんな。
仕事がうまくいっているとも言い難い面あり、悩ましいし。
ちょっとしたストレス、ですかね。
そうそう、11月末に口腔外科での診察以来、口の中の調子は一進一退。
舌の先はずっと赤く腫れてるようだし、全体的にヒリヒリ感が続いてる。
ってことで別の口腔外科に予約を入れてみました。
結果は同じかもしれないんですけどね。
とりあえず診てもらってくる予定。
生活に大きな支障が出てるわけじゃないけど。。。
あ、出てる。
我が家はこの1件で、コーヒーがNGになってる。
コーヒー飲みたい（笑）。
代わりに何を飲んでいるか？
お茶？たまにですね。
基本は、お湯です。そう、「白湯」です（汗）。
最初はえ〜って、思ってましたが、ここまでくると慣れてる。
適応力高いんですね＜バキッ。
とはいえ、早く元に戻りたいなぁ〜。
ネットで「舌の先が腫れている」とかやると、
大抵原因不明って書いてある。
ストレス、ホルモン異常、といった話。
あと鉄分、ビタミン不足とかも。
うーん、そういうのはわからないけど。。。
また診断結果はご報告します。
明日1日乗り切って、気持ちよく週末を迎えたいな。
そうそう、今日は寒かったですよ。
明日は結構暖かくなるとか。
気温の変化にも気をつけないとね。風邪ひかないように。
ちなみに今日は寒くて、1日家にいたこともあり、暖房入れました。
この冬、最初の暖房オン。夕方から床暖を入れてました。
快適〜。
癖胃にならないように気をつけようっと（笑）。
では。
あっという間やな。
自分の仕事、ほとんどできてないんですけど。
今日は在宅ワーク。ありがたい日です、はい。
でもその分、バタバタしたような気がする。
移動時間のみならず、オフィス内の移動もちょっと落ち着ける。
今日はそういうのが一切なかったもんな。
仕事がうまくいっているとも言い難い面あり、悩ましいし。
ちょっとしたストレス、ですかね。
そうそう、11月末に口腔外科での診察以来、口の中の調子は一進一退。
舌の先はずっと赤く腫れてるようだし、全体的にヒリヒリ感が続いてる。
ってことで別の口腔外科に予約を入れてみました。
結果は同じかもしれないんですけどね。
とりあえず診てもらってくる予定。
生活に大きな支障が出てるわけじゃないけど。。。
あ、出てる。
我が家はこの1件で、コーヒーがNGになってる。
コーヒー飲みたい（笑）。
代わりに何を飲んでいるか？
お茶？たまにですね。
基本は、お湯です。そう、「白湯」です（汗）。
最初はえ〜って、思ってましたが、ここまでくると慣れてる。
適応力高いんですね＜バキッ。
とはいえ、早く元に戻りたいなぁ〜。
ネットで「舌の先が腫れている」とかやると、
大抵原因不明って書いてある。
ストレス、ホルモン異常、といった話。
あと鉄分、ビタミン不足とかも。
うーん、そういうのはわからないけど。。。
また診断結果はご報告します。
明日1日乗り切って、気持ちよく週末を迎えたいな。
そうそう、今日は寒かったですよ。
明日は結構暖かくなるとか。
気温の変化にも気をつけないとね。風邪ひかないように。
ちなみに今日は寒くて、1日家にいたこともあり、暖房入れました。
この冬、最初の暖房オン。夕方から床暖を入れてました。
快適〜。
癖胃にならないように気をつけようっと（笑）。
では。
2024年「仕事始め」を”リハビリ”と読んで
2024年01月05日18:59更新
本日が2024年仕事始めの大垣人でございますぅ。
「仕事始め」を”リハビリ”って読んでくださいね（笑）。
まさに、って感じの1日でしたよん。
午前9時には始業。
でも今日は在宅にしました。
新年1発目の会議は午前10時から。
次の会議が午後1時から。
ってことで程よく、マイルドに会議やって、調子を取り戻す。
緊張感もそれほどなく、文字通りリハビリとなりました。
いきなり何かに集中ってなると空振りしそうだもの。
とりあえず、2024年は順調な滑り出し、ってことにしておきませう。
とにかく無事これ名馬、ですからね（意味深）。
そうそう、朝イチで会社の携帯（iPhone）が鳴りましたっけ。
珍しいな、誰だろうなって出てみると、馴染みの声。
ex.BossのNISHIさんから。
大垣人の人生初のボス（上司）。
「仕事変わったってね〜」って気軽に声をかけてもらいました。
そうそう、個人に加えて、会社宛にも年賀状出してたっけ。
その年賀状を眺めるようにしながれ電話いただいたってことですね。
そういうフットワーク、大事にしたいですね。
なんたって、相手は大物です。大企業の役員様なんですから。
そういう方のフットワークの良さは学ばねば。
また東京で会いましょう、食事にでも行きましょうってなりました。
楽しみに仕事がんばりますかね。
仕事上がりにいつものマッサージに。今年初。
ちゃんと身体の手入れは継続しないと。
ちゃんと運動と並行して、ですよね。
ってことで、今年初のウォーキングにも行きました。
こちらこそ本当に文字通り、リハビリね。
本日の記録：38分04秒、3.12キロ
久々のウォーキングで、身体はややぎこちない感じでした。
そりゃそーですよね。
前回は2023年11月15日だもんな。結構間隔空いてるもん。
今年も頑張ってウォーキング継続しないと、ですね。
1月10日が申請締め切りのふるさと納税ワンストップ特例申請を完了。
今年は5件分すべてオンラインで申請しました。
ややこしいかな、と思ってたんですがやってるとかなりシンプル。
「自治体マイページ」からと「ふるまど」ってのを利用した。
プラットフォームは1つにしてほしいけど、そうでもないのが面倒。
マイページ経由が3件、ふるまどが2件、となりました。
まぁいいけど。
コピー取ったり、郵便を出さずに済んだのでよしとしませう。
みなさんは申請、完了していますか？！
本日最後は、MoonFlower様と撮り溜めてあったTVを。
そうゴローさんの年末特番です。
「孤独のグルメ2023大晦日スペシャル」観ました。
沖縄のあとに台湾・台北に行っちゃうなんて。
11月の台湾旅行を思い出しちゃった。
酸っぱい白菜鍋とか出てきて、おお〜って我が家盛り上がる（笑）。
正式には「酸菜白肉鍋(スワァンツァイ パイロウグゥオ)」らしい。
台湾、楽しかったな〜！
いっぱい、ハオツー（美味しい）だったし。
また海外旅行、いきますか（おいおい）。
ライブ・シーンはなかったけど、東京〜沖縄〜台北と楽しませてくれました。
この番組はやっぱり最強やな。
食べ物のTV番組はこのゴローさんのと、「街中華で飲ろうぜ」で決まり（笑）。
あ、たまに「吉田類の酒場放浪記」もチェックしますよん、もちろん。
ってことで、3連休スタート。
何しますかね。
あいかわらず、NO PLANでございます。
あ、でも明日はなんかあるみたい by MoonFlower様。
押し活に巻き込まれること、確定でございます（爆）。
もう乗っかるしかないですよね。楽しく乗っかる。これです、はい。
ってことで明日は、どこ行くんだっけ？
あとで再確認しておきます。また明日のブログでご報告します。
では。
「仕事始め」を”リハビリ”って読んでくださいね（笑）。
まさに、って感じの1日でしたよん。
午前9時には始業。
でも今日は在宅にしました。
新年1発目の会議は午前10時から。
次の会議が午後1時から。
ってことで程よく、マイルドに会議やって、調子を取り戻す。
緊張感もそれほどなく、文字通りリハビリとなりました。
いきなり何かに集中ってなると空振りしそうだもの。
とりあえず、2024年は順調な滑り出し、ってことにしておきませう。
とにかく無事これ名馬、ですからね（意味深）。
そうそう、朝イチで会社の携帯（iPhone）が鳴りましたっけ。
珍しいな、誰だろうなって出てみると、馴染みの声。
ex.BossのNISHIさんから。
大垣人の人生初のボス（上司）。
「仕事変わったってね〜」って気軽に声をかけてもらいました。
そうそう、個人に加えて、会社宛にも年賀状出してたっけ。
その年賀状を眺めるようにしながれ電話いただいたってことですね。
そういうフットワーク、大事にしたいですね。
なんたって、相手は大物です。大企業の役員様なんですから。
そういう方のフットワークの良さは学ばねば。
また東京で会いましょう、食事にでも行きましょうってなりました。
楽しみに仕事がんばりますかね。
仕事上がりにいつものマッサージに。今年初。
ちゃんと身体の手入れは継続しないと。
ちゃんと運動と並行して、ですよね。
ってことで、今年初のウォーキングにも行きました。
こちらこそ本当に文字通り、リハビリね。
本日の記録：38分04秒、3.12キロ
久々のウォーキングで、身体はややぎこちない感じでした。
そりゃそーですよね。
前回は2023年11月15日だもんな。結構間隔空いてるもん。
今年も頑張ってウォーキング継続しないと、ですね。
1月10日が申請締め切りのふるさと納税ワンストップ特例申請を完了。
今年は5件分すべてオンラインで申請しました。
ややこしいかな、と思ってたんですがやってるとかなりシンプル。
「自治体マイページ」からと「ふるまど」ってのを利用した。
プラットフォームは1つにしてほしいけど、そうでもないのが面倒。
マイページ経由が3件、ふるまどが2件、となりました。
まぁいいけど。
コピー取ったり、郵便を出さずに済んだのでよしとしませう。
みなさんは申請、完了していますか？！
本日最後は、MoonFlower様と撮り溜めてあったTVを。
そうゴローさんの年末特番です。
「孤独のグルメ2023大晦日スペシャル」観ました。
沖縄のあとに台湾・台北に行っちゃうなんて。
11月の台湾旅行を思い出しちゃった。
酸っぱい白菜鍋とか出てきて、おお〜って我が家盛り上がる（笑）。
正式には「酸菜白肉鍋(スワァンツァイ パイロウグゥオ)」らしい。
台湾、楽しかったな〜！
いっぱい、ハオツー（美味しい）だったし。
また海外旅行、いきますか（おいおい）。
ライブ・シーンはなかったけど、東京〜沖縄〜台北と楽しませてくれました。
この番組はやっぱり最強やな。
食べ物のTV番組はこのゴローさんのと、「街中華で飲ろうぜ」で決まり（笑）。
あ、たまに「吉田類の酒場放浪記」もチェックしますよん、もちろん。
ってことで、3連休スタート。
何しますかね。
あいかわらず、NO PLANでございます。
あ、でも明日はなんかあるみたい by MoonFlower様。
押し活に巻き込まれること、確定でございます（爆）。
もう乗っかるしかないですよね。楽しく乗っかる。これです、はい。
ってことで明日は、どこ行くんだっけ？
あとで再確認しておきます。また明日のブログでご報告します。
では。
